"Perle im Indischen Ozean" wurde Sri Lanka von den Seefahrern der Antike genannt und wahrhaftig verzaubert dieses Eiland, südlich von Indien, beinahe jeden mit seinen Kokospalmen, weissen Sandstränden und dem tropischen Klima und der damit einhergehenden Fauna. Sri Lanka, deren Einwohner aus vielen ethnischen Gruppen besteht, mit hauptsächlich buddhistischen Wurzeln, ist kulturell außerordentlich interessant und bietet neben einer höchst beeindruckenden Landschaft, ihren Gewürzen, Edelsteinen und dem aromatischen Tee auch überaus freundliche und nette Einwohner.

Sri Lanka ist das Ursprungsland der Ayurveda Kur, weshalb sich das Land neben Aktivurlaub und kulturellem Genuss, auch für Wellnessurlaub anbietet.

Von jeher sagt man, Ayurveda könne bei Neurodermitis hilfreich sein, ebenso bei Tinnitus und in der Krebsnachsorge. Ebenso soll es die Immunabwehr sowie das Nervensystem stärken.

Unter anderem gibt es in Kerala einige Wellnesshotels, die neben einem angenehmen Ambiente verschiedene Kuren anbieten. Das Hotel "Duke's Forrest Lodge", in Anappara, bietet neben schön gestalteten Zimmern ein Ayurvedagrundprogramm sowie ayurvedische Naturprodukte. Das traumhaft schön gelegene Hotel " Poova Island Resort " in Poova / Kerala, praktiziert, unter anderem Yoga und Meditation und bietet speziell abgestimmte, ayurvedische Mahlzeiten im allgemeinen Restaurant in einem separaten Bereich an.

Am Kovalam-Beach in Kerala befindet sich das " Coconut Bay Beach Resort ". Mit einer erfahrenen Ärzte - Crew, sowie zwölf gut geschulten Therapeuten und Therapeutinnen bieten sie als einen Bestandteil, beispielsweise, eine Rejuvenation - Therapie ( Verjüngungskur ) sowie eine Panchakarma - Kur in ihrem Wellness-Programm an. Panchakarma beinhaltet die Ausschleusung von Umweltgiften und unverdauten Nahrungsmitteln,aber auch von Stoffwechselabbauprodukten.

Ein weiterer Bestandteil der Kur sollte auch die "geistige Entschlackung"sein. Dies beinhaltet das Verarbeiten von belastenden Erfahrungen und unverarbeiteten Konflikten.

In Bezug auf Krankheiten wie Bluthochdruck, Asthma, Kopfschmerzen, Allergien oder Rheuma hat sich das Panchakarma bereits bewährt. Ayurveda, welches in allen Wellnesshotels Sri Lanka's praktiziert wird, bedeutet zum einen "Wissen vom Leben", zum anderen sorgt es aber auch für den Einklang von Körper und Seele. Es hilft uns wieder auf unseren Körper zu hören und unsere " Doshas " wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die Doshas bzw. Konstitutionstypen sind: Vata (Wind und Äther), Pitta (Feuer und Wasser) und Kapha (Wasser und Erde).

Im Aryuveda sind die Doshas drei verschiedene Lebensenergien. Diese verleihen dem Menschen seine individuelle Konstitution und regeln damit seine körperliche und geistige Funktion. Jeder Mensch, sagt Ayurveda, wird demnach mit einer ganz eignen Zusammensetzung und Mischung der drei Doshas geboren.

Man sieht somit, dass Wellness in Sri Lanka, neben Yoga, Meditation und klassischen Massagen, noch andere, exotischere Elemente enthält und obwohl diese Elemente auch bereits in eurpäische Gefilde herübergeschwappt sind, ist es mit Sicherheit schöner und authentischer, die diversen Wellness-Behandlungen, in diesem tropischen, palmenbestandenen Garten Eden Sri Lanka, mitten im Indischen Ozean zu genießen.